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R2学生メンタル相談等のお知らせ(後期)

学生の皆さんへ

後期が始まりました。

9月~10月は季節の変わり目で、体調不良を感じやすい時期です。

軽い運動をして、体を温めたりほぐしたりしましょう。

皆さん、食べることも忘れて研究や課題に向きあっていませんか?

時間を決めて規則正しく食事を取ることで胃腸の機能が整います。

秋や冬は運動や食事をちょっと見直して、そして心がちょっとしんどくなったら心理士や保健師と話をしてみましょう!

メンタル相談は予約が必要です。まずは保健室までご連絡ください。(電話265-0111)

R2メンタル相談のお知らせ (後期).pdf